2021年全国五一劳模事迹8篇
2021年全国五一劳模事迹篇1
5月12日全国“防震减灾日”，我园为加强学校防震减灾宣传教育，提高学校及师生防震避险和自救自护能力，围绕第13个“防灾减灾日”的主题“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”。从5月12日至16日结合我园实际开展了一系列的“5.12”防震减灾宣传教育周活动，制定切实可行的活动方案，明确活动目标，组织领导机构。现将活动情况小结如下：
一、5月12日-16日，我园开辟了“防灾减灾”橱窗宣传专栏，张贴了宣传资料。成立以园长为组长的防震减灾领导小组，在例行会议上，号召全体教职工做到：增强防灾减灾意识，认真学习防灾减灾知识，配合幼儿园开展防灾演练活动，自我做起，防范未然。
二、各班组织幼儿学唱《安全常识歌》，掌握自救互救知识;园内制作安全宣传材料，分发《致家长一封信》;从而实现“教育一个学生，带动一个家庭，影响整个社会”的宣传效果。
三、5月12下午日利用幼儿绘画课，让幼儿绘画5.12防灾减灾日标志，了解其图标意义。
四、5月12日上午9时，全体师生举行了一次防震减灾演练活动，进一步增强师生防震安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。
五、各班举行地震科普主题班会组织幼儿学习“地震是怎么一回事”、“地震来了怎么办”、等各种“防灾减灾”和“自救护救”知识，同时组织幼儿观看了有关灾害题材的科普片《蟾童》。
六、5月13日，我园安全工作领导小组认真开展了校园安全隐患排查和整改。对可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，就地解决。目前无存在安全隐患。
通过本次防震减灾周系列活动的开展，不仅再次落实了师幼应付突发事件的防范措施，而且也提高了师幼实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、防灾减灾的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。
2021年全国五一劳模事迹篇2
刘清泉，男，汉族，1969年8月出生，现年35岁，高中毕业.
刘清泉上任后，提出了“壮大团体经济，增加村民收入，提高村民素质”的工作目标。
强化村级经济管理，开源节流，壮大团体经济。新庄村是全乡的最贫困村，人均收入不足1000元。村级外债达140万元，其中76万元为高息抬款。刘清泉经过调研，实施“灭债工程”。经过清账降息，剔除不合理利息，回收陈欠，存欠款户拉账等办法，3年时间化解债务110万元，让村民看到了期望。__年12月8日，率先在全市取消招待费。节俭办公，过紧日子，在村民中树立了良好形象。为了统筹经济社会协调发展，刘清泉五赴省城，请东北农业大学王鸿燕等7名博士制定了《新庄村村域生态经济发展规划》(__年--__年)。在五常市
林业局的扶持下，建设生态园林村。__年8月12日，中央电视台《焦点访谈》节目播出了《博士生搞了村规划》，新庄村生态经济建设得到肯定。
主动服务，调整结构，增加村民收入。新庄村人多地少，土地瘠薄，易遭受旱、涝、早霜等自然灾害。交通不便，信息闭塞。村民以传统的三大作物为主，结构单一。粮价低，卖粮难，制约了经济发展。刘清泉带领村干部参加农博会，拜访省农业科学院、东北农业大学的专家教授，先后引进“丰禾10”、“平安18”玉米、“绥农14”、“黑农37”大豆、“五优稻1号”、“松98-122”水稻等作物新品种9个，提倡标准化种植。使村民过去种植的低产、低质、低效的几十个品种退出市场。其中高产高抗倒伏玉米品种“丰禾10”从__年引种，目前已推广到全乡，面积超过2万亩，增产200万公斤，增收150万元。高产高油大豆品种“黑农37”从__年引种，黑龙江省农业科学院作物育种研究所全部订单收购。聘请技术人员给村民讲课，常年为村民指导。此刻已发展绿色水稻6000亩、高油大豆5000亩、杂粮300亩、葡萄240亩、果树600亩、药材苗木200亩，拓宽了村民的收入渠道。针对靠山、临水、秸杆牧草丰富的特点，鼓励村民发展养殖业。经过协调贷款、授课培训、防疫灭病、辟建小区、供给信息等服务，目前新庄村黄牛存栏1000头、羊400只、猪1200头、蜂800箱，养殖业收入到达总收入的三分之一。针对人口多的特点，重视劳动力转移，力抓劳务输出，
适时提出“打工经济”。经过能人带一批，供给信息走一批，统一组织送一批等做法，外出人数1200多人，创收300万元。全村3000人，初步构成了“千人种、千人养、千人外出闯市场”的格局，人均收入到达2900元。
进取引导，形式创新，提高村民素质。新庄村由于多年疏于思想政治工作，村民思想保守混。刘清泉提出“依法治村，以德建村、科教兴村”，并在省城聘请法律顾问和科技顾问，解决村民生产生活中的难题。多年坚持每月8日的民主政治活动日大会制度。在这一天，要经过村民代表会、民主理财小组会实行财务公开、村务公开、重大事项讨论。增加透明度，让村民直接参与村级事务管理。村支部还经过不定期的培训会，村民大会向村民宣传法律、种养技术。提出“思路决定出路，知识改变命运”。村里成立了图书室，由五常团市委、哈尔滨医科大学援建的“新世纪书屋”、东北农业大学援建的“科技支农书屋”、村里订阅的30种报刊组成，为村民学知识、更新观念，掌握致富本领发挥作用。鼓励村民订报刊60多份，其中《农村报》40份。刘清泉亲自把报纸送到村民手中，风雨不误。村里有两台电脑，一台用于电算化办公，账目材料打印公开;一台用于上网了解农副产品信息，及时发布给村民。重视教育，为学校投入10余万元，用于办学条件改善;奖励优秀教师和学生;督促家长关心未成年人成长。刘清泉还带领村民成立计划生育协会，制定了《新庄村村规民约》，规范
村民有关生育、殡葬、婚姻、教育等行为，建设乡村文化。5年来新庄村无一齐村民上访，人心高度稳定，村民集中精力谋发展。精神礼貌建设真正成为发展经济的智力支持和思想保证。刘清泉的姐姐和弟弟分别在青岛和北京从事家具产业，发展很好，他们多次要求他加盟，都被他谢绝了。北京一家公司以5万元年薪聘他任总经理，他坚辞不就。他说：“每个人都有自我的价值取向，我愿意留下来为改变家乡的面貌尽一份职责。看着家乡因为自我付出而发生的变化，我很充实。”
几年来，刘清泉当选为五常市第一届青联委员，哈尔滨市___，哈尔滨市第十二届人大代表，五常市第三届政协常委。荣获“五常市十大优秀青年”、“黑龙江省青年科技星火带头人”称号。新庄村成为哈尔滨市精神礼貌建设指导委员会“礼貌村镇示范点”，黑龙江省倡导绿色礼貌、创立绿色家园指导委员会“参与创立单位”。中共五常市委员会于__年、__年两次授予新庄村____称号。中共哈尔滨市委、哈尔滨市人民政府于__年授予新庄村“礼貌村”称号。
2021年全国五一劳模事迹篇3
今年5月12日是我国第13个“防灾减灾日”。汶川、玉树、雅安地震的巨大危害给我们敲响了安全的警钟。为了做好今年“防灾减灾日”各项工作，提高我校师生防灾减灾意识和能力，我们坚持以人为本，预防为主，以保障小学生生命安全为根本，全面增强师生的防灾减灾观念，切实提高师生的避灾自救能力，最大限度地保障学生的生命安全和学校的财产安全。
根据上级要求，我校在5月13日至15日两天时间中分别对全校学生通过多种形式进行了防灾减灾宣传(原定于5月6日至8日搞宣传活动，因连续下雨，改为5月13日至15日进行)，开展了应急疏散演练，让师生把安全牢记在心，时刻绷紧安全的弦，确保学生生命安全，现将本次活动开展情况简要总结如下：
1、加强领导，认真策划保证防灾减灾活动的顺利开展。我们十分重视防“防灾减灾日”的工作开展情况，校长何瑞华任总负责，副校长何校伦具体安排，结合本校实际情况，认真制定具有针对性和操作性的“防灾减灾日”活动方案。
2、5月13日早上国旗下讲话，何校长进行了“防灾减灾日”教育动员会，使全体师生进一步明确我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，近年来，随着全球气候变化加剧和经济社会快速发展，灾害形势愈加严峻。学校是国家综合防灾减灾的重要组成部分，学校的防灾减灾工作关系到千家万户的幸福，关系到青少年儿童的健康成长，关系到社会的和谐稳定。使他们认识到开展防灾减灾工作地重要性和必要性，使他们自觉参与防灾减灾的学习、宣传、行动之中。
3、高度重视“防灾减灾日”的宣传工作。我校利用电子板报连续播放“今年防灾减灾日主题是：识别灾害风险，掌握减灾技能;让校园远离灾害，让学生安全成长”等防灾减灾的标语。通过校园广播，组织学生办起了以防灾减灾为主要内容的黑板报，中年级学生在老师的指导下举行了防灾减灾手抄报比赛，高年级各班都举行了主题为“防灾减灾”的主题班会活动，营造了防灾减灾活动的浓厚氛围。
4、认真开展防灾减灾教育活动。周二下午第三节课(班会课)安排一课时对全体学生进行学习教育，在各班教室组织学生观看全国防灾，减灾优秀科普作品，传播避灾自救能力，提高小学生防灾减灾素养。
5、完善学校防灾减灾应急预案并开展安全疏散演练。我校根据《国家突发公共事件总体应急预案》、《国家自然灾害救助应急预案》等，结合学校所在区域环境、灾害发生规律和学校学生特点，进一步完善学校防灾减灾应急预案，并开展有针对性地紧急疏散演练。5月15日下午4时35分我校开展了一次《加强防灾减灾，创建和谐校园》为主题的紧急疏散演练。在一阵急促的警报声，各安全岗位责任人快速到位，及时疏导。不到二分钟，全校800名师生按预先指定的疏散路线快速有序地撤离到了安全地带。这次演练提高了全体师生的避灾自救能力，增强我校预防和应对突发灾害的防灾减灾能力
6、深入开展校舍安全隐患排查和整改。5月13日下午，我校组织相关人员对校舍、围墙以及校园内各种体育设施、校内五棵大榕树、校园周边环境进行了一次全面检查，对学生提出要求，在刮风、下大雨时绝不许到大榕树下玩耍。
7、夏季来临，预防溺水工作成为重中之重，我们针对本地实际连续印发《致家长的一封信(防溺水)》和《防溺水承诺书》，要求家长认真阅读《致家长的一封信(防溺水)》并签订《防溺水承诺书》，把预防溺水工作落到了实处。
8、预防禽流感，一如既往地把防流行病工作放在了每日的教育教学工作中。
防灾减灾工作不是一时一刻一朝一夕之事，我们将认真总结经验总结，建立健全防灾减灾宣传教育长效机制，全面提高学校防灾减灾能力和学生的避灾自救能力，确保师生生命和学校财产安全。
2021年全国五一劳模事迹篇4
今年11月9日是全国第x个“119”消防日，为切实做好“119”期间的消防宣传工作，营造全镇共同关注消防安全工作的良好氛围，根据大兴区防火安全委员会《关于印发第二十三届119消防宣传周工作方案的通知》(兴防安办字[20__]13号)文件的精神要求，我镇开展了以“人人关注消防，共筑平安奥运”为主题的“119”消防日宣传周活动。现将活动总结如下：
西里一社区于20__年11月8日在辖区内组织开展以“认识火灾、学会逃生”为主题的“119”消防宣传活动。通过板报、发放自制宣传单等形式向居民普及消防安全知识及火灾的预防和逃生要点。安全员针对历年来发生的火灾总结出的经验向居民宣传，经验告诉大家：只要掌握防火和逃生自救知识，即使面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静地运用火场自救和逃生知识，就有极大可能拯救自己和他人的生命。
通过本次消防宣传活动的开展，不仅提高了辖区居民的消防安全意识，也提升了居民防控火灾的意识和能力，为创建平安社区、构建和谐社会营造良好的消防氛围。
2021年全国五一劳模事迹篇5
我队在市委、市政府、市公安局党委和上级业务主管部门的正确领导和市人大、市政协的监督支持下，以扎实推进公安部“三项建设”和“三项重点工作”为总体目标，以市委、市政府中心工作为导向，紧紧围绕“科学发展，富民强市”主题，按照公安交管工作“革命化、正规化、科学化、信息化、精细化、法制化、社会化”的要求，坚持以改革促发展，以实干强管理，以创新增优势，突出更高标准，更严管理，更具公信力，突出体制机制改革，突出交通事故预防，突出维护社会大局稳定，为我市经济社会新的科学跨越发展和民本临湘的和谐崛起提供了有力的交通安全保障。本年度全队有10个单位获得各级各类表彰奖励，经验收大队继续保持省级文明单位称号，被市政府评为行政执法优秀单位，市局目标管理先进单位;民警个人受到表彰奖励的有35人次，可以说，20x年是我队战胜风险，应对挑战的一年，是团结奋斗，创造新绩的一年，是不断探索，稳步发展的一年。
一、队伍管理活力增强，体现了“四个充分”
(一)督查督办功能得到了充分提升。为充分发挥纪检部门的职能作用，今年，大队调整了班子成员分工，由纪检员分管督查和综合考评工作，实行日常督查、重点督查、专项督查一体化和常态化。做到了日常督查不间断、重点督查不打折、专项督查不缺位。制定下发了《纪律督查工作规定》，对日常督查的14项内容和对单位、民警的奖罚作出了具体规定。全年先后组织开展日常性现场督查31次，重点督查13次，专项督查16次。在大队组织开展的各项专项行动、警保卫工作、重要集会和重要会议的警保卫督查中，大队纪检部门积极履行督查职责。对在督查中发现的问题，采取现场指出、口头警告、通报批评、诫勉谈话、扣发奖金等形式予以警示和处罚，有力地促进了各项工作的稳步推进。
(二)精细化管理得到了充分加强。
我们按照从实、从严、从简的原则，在充分征求意见的基础上，研究制定了大队班子成员、中层主职负责人、民警个人、队属各单位四个层面的精细化管理考评办法，成立了精细化管理考评领导小组及其办公室。考评领导小组每月对大队班子成员组织进行一次考评，队属各单位每月对民警组织进行一次考评，考评办每两月对各单位进行一次考评，年底累计记分，分出优劣，班子成员和民警的个人考评直接与工作奖金和评先评优挂钩，单位考评直接与年终评比先进单位挂钩。为防止各单位对民警评优“吃大锅饭”问题的发生，大队按照优秀、称职、基本称职人数各占20%、60%、20%的比例，定额分配各档次人数，未按照比例执行的一律不予核发奖金。奖扣金额达2万余元，使单位和民警的绩效在经济利益上有了更具刚性的体现。
(三)教育训练的作用得到了充分显现。
根据队伍的思想动态和违法违纪苗头，大队因情施策，对症下药，开展了一系列的教育培训活动。我们先后组织开展了“贯彻落实市委书记易炼红讲话精神全面推进公安工作大实践活动”、“公安机关人民警察纪律条令学习讨论活动”、“公安交警素质教育活动”、“党总支、党支部和党员创先争优活动”、“创建‘五好’基层党组织，争做‘五带头’优秀共产党员活动”，活动采取聘请党校教师讲课、集体开展讨论、开展换位体验、撰写心得体会、征文比赛、组织考试考核等形式，丰富了教育内容，调整了民警的状态。同时，积极组织民警参加轮值轮训和调训，共有21名民警参加了上级公安机关组织的轮值轮训，自行组织了计算机技能全警轮训，有效提高了民警的实用技能。根据上级公安机关的统一部署，我们从2月份开始，组织开展了警车和涉案车辆专项治理行动，制定了“警车和涉案车辆及民警自用车辆特别规定”，严格规定了车辆使用必须遵守的铁纪铁规，以铁的手腕规范了警车、涉案车辆以及民警私家车的管理，杜绝了涉车问题的发生。
(四)先进典型的示范效应得到了充分运用。
大队十分注重先进典型的培养和推介，先后对上年度的先进单位和个人、信息调研工作的先进个人、参与高(学)考安全保卫工作的民警、参与处置“5.30”交通事故闹事事件等突发事件的民警进行了表扬或表彰。同时，调集相关力量大力挖掘、发现和培养先进集体和个人典型，交警源潭中队抗洪抢险事迹推出后，该中队被岳阳市公安局荣记集体三等功;推出了李明学、刘润时等春运工作先进个人和临湘市百名优秀女性何芳，带病工作直至付出生命的原城东中队中队长吴维东等4名民警，特别是吴维东已被省厅向公安部推荐为二级英模，进入公安部审批程序。典型的推出，营造了全队学先进、比先进、赶先进的良好氛围，激发了队伍活力。
二、事故预防紧抓不放，深入推进了“三个开展”
(一)深入开展宣传教育。今年，大队集中精力，投入财力，充分利用广播、电视、报刊等宣传媒体和开展讲课、警示教育活动、印发宣传资料、召开驾驶人会议等多种形式，先后开展了三次大型宣传活动。一是开展“文明交通行动计划”，在全市倡导“六大文明交通行为”，摒弃“六大交通陋习”，抵制“六大危险驾驶行为”。共印发宣传资料1万份，制作宣传展板10套、挂图100张，发送手机短信3600条，先后组织1000多名交通参与人和中小学师生到大队警示教育基地开展“反思日”教育活动。二是开展了“全民千堂安全课，文明交通我先行”集中宣传教育活动。以学校和车队为重点，先后组织3名大队领导和20名队属各单位的行政正职、指导员，深入全市50多家中小学校授课300多堂次。先后组织1000多名司乘人员召开交通安全教育专题会议8场次，受到广大师生和司乘人员的一致好评。三是开展“农村交通安全法制宣传月活动”。在乡村公路和村组悬挂、张贴交通安全宣传标语200多条(幅)，书写固定标语60多条，民警入村宣讲31场次，同时精心组织了“温暖2010白手套行动”活动启动仪式、沙坪村交通安全示范村启动仪式和岳阳晚报、长江信息报举办的“小记者团”启动仪式，创新了交通安全宣传模式，扩大了交通安全宣传影响。
(二)反复开展隐患排查。5月份和8月份，大队统一组织在全市范围内开展“预防重特大道路交通事故安全隐患大排查行动”，’11年元月初，我们又按照部局的要求和上级交安委的统一部署，以道路安全隐患、营运车辆及驾驶人安全隐患为重点，再次进行了隐患排查整改，各中队联动辖区党委政府共排查出各类交通安全隐患32处，按照属地管辖的原则，及时提出了整改建议，采取了整改措施，减少了隐患存量，排除了安全隐患。
2021年全国五一劳模事迹篇6
老师、同学们：
大家早上好!
今年11月9日是上海市第__届“119”消防日。本次消防日宣传活动的主题是“全民参与消防，共筑平安世博”。消防日一年只有一天，但消防的意识应该贯穿在全年的每一天。时下，正值秋冬季节交替之际，干冷天气占主导，空气中的水分渐渐减少，在这样的季节里，如果防范不当就容易发生火灾事故。
提到消防，大家自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。火，带给人们光明;火，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命、损毁了无数的财产，给人们留下了累累伤痕。古语说得好：“贼偷一半，火烧全光。”一把火可以使人们辛勤创造的物质财富顷刻间化为灰烬;一把火可以吞噬掉整个村落、街区、工厂和学校;一把火可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵遭受灭顶之灾。消防安全知识的匮乏、消防安全意识的淡薄总是能让我们看到一幕幕血淋淋的画面。火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧。那么，发生那么多火灾的罪魁祸首是谁呢?归根结底，是我们人类本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是无知或浅见。
同学们，你们都是父母、长辈的至爱，每个同学都是祖国的未来，因此我们学习、生活的校园都应成为安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响“119”的警钟，提高防火的意识和技能。为了家庭的幸福，校园的安全和社会的和谐，希望大家能做到“三懂”、“三会”;即：1、懂得火灾的危险性，增强消防意识;2、懂得火灾形成的原理，不玩火;3、懂得火灾预防，积极开展消防宣传。1、学会火灾报警方法，2、学会使用灭火器扑救小火;3、学会火灾自护自救的方法。
随着2010年上海世博会的日益临近，构筑一个平安和谐的社会环境对成功地举办一届出色的世博会是多么的重要!作为世博小主人的我们，平时重视消防安全，提高防范意识和技能，也是在为世博会和创建和谐社会作贡献。接下来就发生火灾事故时如何报警和自救给同学们作宣传，希望能对大家有所帮助。
一、拨打火警电话“119”时，一定要沉着冷静，把情况用简练的语言表达清楚。
1、要记清火警电话??“119”。
2、电话接通以后，要准确报出失火的地址、什么东西着火、火势大小、有没有人被困、有没有发生爆炸等。在说不清楚具体地址时，要说出地理位置、周围明显建筑物或道路标志。
3、将自己的姓名、电话或手机号码告诉对方，以便联系。
4、打完电话后，立即派人到交叉路口等候消防车，引导消防车迅速赶到火灾现场。
5、如果火情发生了新的变化，要立即告知消防队，以便他们及时调整力量部署。
2021年全国五一劳模事迹篇7
为了增强学生的法制意识，让学生了解法律知识。在“12・4”全国法制宣传日到来之际，x小学开展了一系列的法制宣传活动。现就活动开展情况作如下总结：
一、以班级为单位组织《我是知法小公民》的演讲活动
二、开展法制知识竞赛
要求各班级以学习《预防未成年人犯罪法》、《道路交通安全法》、《中小学生人身伤害事故预防与处理条例》等为重点，开展一次符合自己班级的法制知识竞赛。
三、办一期宪法知识黑板报
要求各班办一期宪法知识黑板报，让学生全体参与，通过网络等各种途径，收集宪法知识资料。让学生在参与黑板报设计的过程中，学习宪法的基本原则和精神。
四、开展“小手拉大手法律进万家”活动
学校将通过印发《致家长的一封信》、“家校通”发送法制短信、LED宣传屏幕等途径，让学生带法回家，与家长共同学法，实现学校普法、家庭普法共同发展。
五、开展“法与我同行”法制讲座
12月1日，张校长作了题为《知法、学法，做守法的好学生》的讲座，把做守法小公民的种子种在学生们幼小的心田里。
2021年全国五一劳模事迹篇8
眼睛是心灵的窗户!孩子靠眼睛去感受认知这个世界，如果眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再明亮，甚至会影响到孩子的一生。
各位老师，各位同学，大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的主持人杨楠，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼
1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小
时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。
3、要形成良好的生活习惯
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
今天的红领巾广播站就要和大家说再见了，我们下周同一时间再见。
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